直播吧5月26日讯近日，前阿森纳助教、帕尔马现任主帅卡洛斯·奎斯塔·加西亚接受了《电讯报》的采访，他谈到了与阿尔特塔的执教方式以及合作多年的感受。
谢鲁比尼（帕尔马CEO）先生把你比作瓜迪奥拉，你听到这个评价是什么感受
（笑）我倒是没听过这种说法，我想他更多是在说踢球风格吧。毕竟阿尔特塔曾在瓜迪奥拉手下效力、学习，而我又长期跟着阿尔特塔共事，大家应该是顺着这层关联做出的评价。
你和阿尔特塔合作多年，这段阿森纳生涯对你影响很深。在枪手担任一线队发展教练、助教期间，你秉持怎样的执教理念
球员首先会关心两件事：球队能不能赢球、自己有没有出场机会。但我认为还有很关键的第三点，个人能否获得成长。作为教练，我们制定团队战术、做出集体决策时，往往无法满足每一名球员的个人诉求。但与此同时，我希望营造一个好的氛围，让每名球员都能感受到被重视、被认可，在球队里不断进步。
如今阿森纳时隔22年重夺英超冠军，马上还要征战欧冠决赛。当初选择离开蒸蒸日上的枪手，做出这个决定一定很艰难吧
真的太难了，原因有很多。一方面，阿森纳团队里的每个人都非常优秀，球队的发展规划也十分美好。我坚信枪手未来还会创造更好的成绩。另一方面，我舍不得身边的伙伴，尤其是阿尔特塔。
大家看到的只是阿尔特塔在赛场之上的表现，但他最闪光的地方藏在幕后：他的为人、领导力，以及作为教练的综合素养。俱乐部上下所有人都配得上如今的荣誉，他们不仅肯付出努力，更拥有长远的眼光、清晰的策略和坚定的信念，由衷为他们高兴。
离开阿森纳后，你选择独自来到意甲执教帕尔马，现在还会和阿尔特塔保持联系吗
我们依旧经常沟通，阿森纳的经历是我人生中很重要的一部分，如今球队站上了新高度，这一切都是他们应得的。我也不想过多沉浸在过往，专注走好当下的路才是最重要的。
了解到你坚持定期接受心理咨询，这在教练群体中并不算常见，能分享一下你的想法吗
这就像普通人去健身房请私人教练一样，不是只有情绪糟糕、状态差的时候才需要心理咨询，它更多是一种主动提升自我的方式。这件事因人而异，但对我帮助很大，不管是经营家庭关系、自我调节，还是管理球员，都受益匪浅。我只把它当成一种提升自己的工具，觉得再正常不过。
带队管理时，我们总把目光放在球员和团队身上，这本身没错。但我一直坚信：想要帮助他人进步，首先要精进自己。如果不肯花时间打磨自身，总有一天我会遇到瓶颈。
回顾你的球员生涯，你很早就确定自己更适合当教练，当时是出于什么原因
我15岁就想明白了，我并不具备成为职业球员的天赋。我不是因为伤病退役，膝盖没有问题，单纯是自身能力不足以走职业球员这条路。
你出生在马略卡岛，后来前往马德里攻读运动科学学位。求学阶段，你是如何一步步敲开职业教练行业大门的
在马德里读书时，我就开始思考如何留在当地从事教练工作。我为《战术室》专栏撰稿，也主动联系皇马、马竞等豪门的工作人员，甚至借助社交媒体毛遂自荐，后来顺利拿到了马德里竞技的面试机会。
在马竞工作一段时间后，我特意休整了一年，走访各大俱乐部、拜访知名主帅、参加行业研讨会，也正是在这个阶段结识了当时效力曼城的阿尔特塔。我们一见如故，常年交流足球理念。后来我又先后辗转尤文图斯等队，很幸运最终得以和阿尔特塔并肩工作。
帕尔马向你发出邀请时，你下定决心独立执教。外界看来，以你的履历远赴意大利执教，是一次很大的冒险，你当时如何判断
人生每一次选择都伴随着风险，关键是权衡风险与机遇。意大利足坛风格传统，而我没有职业球员经历、一线队独立执教经验也一片空白，还是一名外籍教练，外界自然充满好奇。
坦白说，那时我几乎没有任何行业资历，支撑我接过这份工作的，只有俱乐部管理层的信任。理性来看，这确实是一场冒险。但人生不能只靠理性判断，我当时发自内心觉得，帕尔马就是最适合我的地方。现在回头看，这份直觉没有出错。
穆里尼奥曾说自己看似一夜成名，实则深耕足坛二十年。你的经历和这句话也很契合，怎么看待外界称你“年少成名”
我非常认同这句话，我从事教练工作至今已经十五年：在马竞待了四年，尤文图斯一年，阿森纳五年助教生涯，如今才正式成为一线队主教练。这从来不是一夜爆红，而是一步一个脚印走过来的。成为主帅后我才站在聚光灯下，但足球早已占据我半生的时光。这些年里，我一直在钻研业务、规划方向，努力用自己的力量影响身边的人。
你曾提到“只懂足球的人，其实并不懂足球”，这句话也成为你的执教信条，能具体聊聊吗
这句话出自塞萨尔・梅诺蒂，穆里尼奥也经常引用。我认为教练的视野不能局限在球场之内。各行各业的管理逻辑、团队文化建设、长久发展的思路都是相通的。我喜欢向不同领域、不同行业的人学习，再把这些经验融入到足球工作当中。
你还分享过参观酒庄的经历，葡萄种植的道理让你联想到球队管理，这个比喻很有意思，能详细说说吗
我去过帕尔马传奇名帅内维奥・斯卡拉的酒庄，酒庄负责人和我讲解了葡萄种植、酿酒的全过程。他们不会刻意给葡萄浇过多水，不会为它营造安逸的生长环境，而是让葡萄主动扎根、自主汲取养分，练就顽强的生命力。
足球也是同理，如果教练把一切都安排得面面俱到，给球员灌输过多信息、包揽所有问题，球员就会失去抗压能力和韧性。一旦遭遇困境，就很难独立应对。这也是我在带队过程中格外看重的一点。
这套育人、抗压的思路，和阿尔特塔的执教方式也有相似之处，你们在理念上是不是一直很合拍
确实如此，阿尔特塔也擅长用各类新颖的方式锻炼球员、调动团队状态，我们在育人、建队的核心思路上，一直有着很多共鸣。
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